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女人常搓8个部位可有效抗衰老

时间:2021-09-18 浏览量:2次
女人常搓8个部位可有效抗衰老 试问那个女人不怕“老”呢?为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。每天搓搓以下八大部位。.hzh {display: none; }   搓腹:   先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。   搓腰:   左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。   搓足:   先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。   搓手:   双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。   搓额:   左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。   搓鼻:   用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。   搓耳:   用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。   搓胸:   先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。 (实习编辑:朱燕梅)
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